生物学的変化

肌問題

海外に住んでいることもあってか、あまり年齢のことをどうこう話す機会もありません。
ただ今回渡墨して愕然としたのは、昼前には乾燥してしまい、肌の上でヨレてるファンデーションでした。
来た当初は日本から化粧品を用意して来ていましたが、現地で調達出来ないもので身の回りを固めてしまうと長く住むには向かない選択だと思い、2018年頃からCLARINSを使っています。
この乾燥事態でも急いで近所の店舗に向かい、まずFix Make Upを購入しました。
少ぉしの延命措置といったところで、お化粧の最終にFixしてヨレを防止。

外側の対策はそれとして、根本は肌の中の潤いの問題としか思えないのです。
でも体内の潤いを早急に高めるって、いったい何をしたらいいものか分からない。
白湯？女優やモデルが飲むやつ？
お湯で何が変わるんだ… そもそも加齢と共に朝から冷たい水が胃に刺激的なので、ぬるま湯を飲んでいます。

規則正しい生活、十分な睡眠とデトックス？
そういえば、こちらに来てからランニングやHIITして汗かいてないかも。
食材もお肉が中心になってしまうし、食材が違うからダイエットアプリも上手く使いこなせていません。

色々と調べて、スキンケアの一軍に CLARINSのアイケア系アイテムを加えることにしました。
とりあえず、これで１ヶ月後の変化をみてみようと決めました。

白髪問題

母親が40代前には結構な白髪に変わっていたので、覚悟はしていました。
でも、実際に増えてくると、こうも小憎たらしいとは。

こちらではセルフタイプのカラーリングコーナーに行っても、通常のカラーリングの色ばかりで、白髪染め用に特化した頭全体のものを見かけません。
日本で生え際の白髪用的なものは見たことあります。みなさん自分の髪色に近いヘアカラーで染めているようです。
毛髪に関しては地肌への薬液が外国製だと刺激が強そうなので、日本のものを使っていますが、最近は半月で結構生え際が目立つ短サイクルなので果たして足りるのか不安です。
生活習慣で黒髪復活という話も聞いたことはありますが、ストレス性ではない加齢による白髪増加は違うのかなと思っています。

抜け毛問題

これは渡墨以来増えてはいた問題。
硬水の使用歴がとうとう頭髪に来たのではと疑っています。
こちらでは水道を使って水滴を拭かずに放置していると、白い水滴の跡が食器やシンクが残ります。
毛根の場合は、タオルドライが届かなかった水分たちが子いう状態で溜まっているのだろうと思っていました。

し・か・し、コロナ禍で日本に2年いた間も抜け続けてた事実があり、この推測では辻褄があいません。
それとも累積したダメージが相当大きいのかしら。

現在通訳をしている先の日本人駐在員の方とよく「抜け毛トーク」をするのですが、最近買ったシャンプーを使い始めたら排水溝に溜まる量が目に見えて減った気がする、というので写真を送ってもらいました。早速探しにいく予定です。

果たして効果は？

少なくても１ヶ月は使ってみないといけないと思うので、2月中にはどれか一つでも改善されれば良いなと思います。
よく今の私と同じ年齢くらいの女優さんが「年齢を受け入れて楽になりました」なんて言うのを聞くと、昔はカッコイイなんて思っていました。

最近思うのは… 女優さんだもの、受け入れる外観のクオリティがそもそも高いということ。
私も今20代の肌を求めるほど欲張りではないですので年齢は受け入れます。
でも外見は出来る限り抗うことにしました。

誰かに見せるためでもないけど、それが自分でテンションが上がる気がするから。
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